का येतो मला राग !

 जर तुमच्याकडून काही चूक झाली असेल तर तुम्हाला झालेली चूक लपवण्यासाठी राग येतो.

ANGER.

🄰nnoying  (त्रासदायक)

🄽ervous  (चिंताग्रस्त)  

🄶uilty  (अपराधी)

🄴mbarrassed and(   लाजिरवाणे)

🅁esentful.  ( चीड)

तुम्हाला रागवायचा नसेल तर एकच उपाय आहे,

पुन्हा विचार करा.

राग आल्यावर पुन्हा विचार करा की तुम्हाला राग येण्याचे कारण काय आहे?

बहुतेक वेळा तुम्ही चूक करता आणि तुमची चूक लपवण्यासाठी तुम्हाला राग येतो पण तुमची चूक लपवण्यासाठी तुम्हाला राग येतो हे तुमच्या लक्षात येत नाही. ती हालचाल अवचेतन अवस्थेत होते किंवा तुम्हाला प्रतिक्षिप्त क्रियेत राग येतो.

पण जेव्हा कोणी तुमच्यावर रागावतो, तेव्हा फक्त त्याचे ऐका आणि स्वतःला दुरुस्त करा किंवा म्हणा, 'मला माफ करा, ही माझी चूक आहे', कारण जेव्हा तुम्ही त्या व्यक्तीवर रागावता तेव्हा तुम्ही दोघे एकमेकांपासून दूर होतात आणि तुमच्यातील बंध तोडण्यासाठी. दोन्ही बाजूंनी कधीही हिंसा करू नका कारण समान प्रतिकार आणि उलट एकमेकांना आकर्षित करतात.


आणि जेव्हा बंध तुटतात तेव्हा धोकादायक परिस्थिती निर्माण होते.
तीन ते चार महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मला माझ्या बहिणीवर राग आला, तेव्हा मी पाहिले की ही माझी चूक आहे आणि मी चूक लपवल्याबद्दल तिच्यावर रागावलो. पण आता राग येण्यापूर्वी मी पुन्हा विचार करतो. आता आम्ही कोणत्याही वादाशिवाय एकमेकांशी बोलतो.

राग करणे खूप चुकीचे आहे त्याने कुणाचेच चांगले झाले नाही.

जेव्हा कोणी मला विचारले की तुला कोणावर राग येतो तर मी म्हणालो,
माज्यामध्ये चांगले सुधार होण्यासाठी मी स्वतःवर रागावतो.

तर मी तुम्हाला विचारतो तुम्हाला कुणाचा राग येतो कंमेंट करा.

हे माझे संशोधन आहे आणि मला या  उपायाचा अनुभव आहे.

मला खात्री आहे की कोणीतरी हा उपाय अमलात आणेल आणि सुधार आणेल.

तुम्हाला काही शंका असल्यास कृपया मला विचारा.

त्याला प्राधान्य द्या आणि जीवनाचा आनंद घ्या.

राग करू नका शांत रहा
घरी रहा सुरक्षित रहा

मला मेल करण्यासाठी 

tomr03blogger@gmail.com



कोणत्याही चुकीबद्दल क्षमस्व,

सर्वांना शेअर करा.